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tamburrini raphaël
 Sujet du message: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 14:40 
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Inscription: Dim 21 Fév 10 16:04
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bonjour tout le monde. je suis un débutant. j'ai commencé le running le 1er avril 2009 en courant 10'. et voila que ce matin, je viens de courir 15 kms en 1h20'. et qu'est-ce que je me sens bien!!!!! sinon je cours un jour sur deux, minimum 10kms à chaque sortie. mes prochains objectifs sont un semi et enfin faire une compétition! mais pour cette dernière, j'avoue avoir un peu peur... donc les conseils sont les bien venus...
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shamrock
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 14:44 
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Inscription: Mer 23 Mai 07 15:06
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Bienvenue à toi Raphael...

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Gillles
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 15:12 
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Inscription: Mer 19 Déc 07 17:45
Messages: 847
Age: 42
Localisation: MONS - Obourg
Citation:
tamburrini raphaël a écrit:
bonjour tout le monde. je suis un débutant. j'ai commencé le running le 1er avril 2009 en courant 10'. et voila que ce matin, je viens de courir 15 kms en 1h20'. et qu'est-ce que je me sens bien!!!!! sinon je cours un jour sur deux, minimum 10kms à chaque sortie. mes prochains objectifs sont un semi et enfin faire une compétition! mais pour cette dernière, j'avoue avoir un peu peur... donc les conseils sont les bien venus...


Peur de quoi :lol: :?:
Bienvenue Raphaël !

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Gillles

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tamburrini raphaël
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 15:54 
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Inscription: Dim 21 Fév 10 16:04
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Age: 36
peur est un grand mot; disons une appréhension. pour l'organisation, mon niveau, etc... mais ca va aller! :D
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Gillles
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 15:55 
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Inscription: Mer 19 Déc 07 17:45
Messages: 847
Age: 42
Localisation: MONS - Obourg
Citation:
tamburrini raphaël a écrit:
peur est un grand mot; disons une appréhension. pour l'organisation, mon niveau, etc... mais ca va aller! :D


Ca va daller ! :wink:

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Guy Robert
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 16:04 
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Modérateur
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Inscription: Lun 12 Mar 07 16:08
Messages: 4627
Age: 51
Localisation: Godarville
Bienvenue Raphaël, comme le dit Gillle ça va daller. Ne crains rien et de plus tu annonces déjà un joli chronosur 15 km :wink: Par contre, si tu faisais d'une pierre deux coups avec les prochains objectifs : que ton 1er semi soit ta première compétition :idea:

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Si tu ne sais pas où tu vas ! Souviens-toi d'où tu viens,...
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Tchantches65
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 16:55 
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Inscription: Mar 31 Juil 07 14:28
Messages: 409
Age: 44
Localisation: Lidj
Il y a toujours un pincement lors de la première.Choisi la bien, car après, tu vas te sentir obliger de la refaire chaque années :P
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dozo
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 17:14 
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Inscription: Jeu 29 Oct 09 21:16
Messages: 589
Age: 36
Localisation: Huy
Tchantches65 a écrit:
Il y a toujours un pincement lors de la première.Choisi la bien, car après, tu vas te sentir obliger de la refaire chaque années :P

En attendant de la refaire, moi je dors même avec le T-Shirt. :roll:
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tricotam
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 18:23 
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Inscription: Mer 21 Mai 08 08:57
Messages: 750
Localisation: liège
Bienvenu Raphael !!!! quant à moi, j'ai tjs un sourire béat quand je vois mon t-shirt "grand jogging de Verviers" ........ :wink:
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Tchantches65
 Sujet du message: Re: premier contact sur le forum
MessagePosté: Ven 5 Mar 10 18:47 
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Inscription: Mar 31 Juil 07 14:28
Messages: 409
Age: 44
Localisation: Lidj
dozo a écrit:
En attendant de la refaire, moi je dors même avec le T-Shirt. :roll:


Grand Prix Léon Jacobs ?
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